Angst for reelle farer er helt nødvendig for overlevelse. Når vi sanser fare må kroppen tilpasse seg hurtigst mulig for å øke sjansen til overlevelse. Stresshormoner skilles ut i blodet…

    Tegn på stress og utbrenthet: hodepine kaldsvetting irritabilitet smerter i brystet muskelspenninger kvalme svimmelhet økt sensitivitet til støy søvnvansker dårlig samvittighet…

Sorg kan også beskrives som et svart hull det er vanskelig å fylle. Vi kan skille mellom umiddelbare sorgreaksjoner og langvarige sorgreaksjoner. Vanlige umiddelbare sorgreaksjoner, for eksempel etter et dødsfall: …